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Gente, voltei com o aplicativo tem uma semana... eu parei de me cuidar depois de perder duas pessoas do final do ano pra cá, mas desde que voltei semana passada já perdi 1 kg 🙌🏻
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 82,28g | Carbh: 254,80g.
Desayuno: Tomates, Cebola Roxa, Seara Presunto Cozido, Catchup, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Abóbora Moranga. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Amafil Canjiquinha de Milho. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Président Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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