Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1907 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 67,06g | Carbh: 263,65g.
Desayuno: Molico Iogurte Light Morango, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Carrefour Pão Caseiro. Almuerzo: Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Cena: Habib's Pizza Calabresa, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Kibon Sorvete de Creme, Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Torrado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Babaganuche, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Carrefour Pão Caseiro. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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