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BMI値18.4
体脂肪率21.2
筋肉量31.70
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 90,54g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: ニッスイ 風味かまぼこ, ふじっ子 塩こんぶ, ブロッコリーのカッテージチーズ和え, 森永乳業 タニタ食堂監修のアジアンデザート杏仁豆腐, トマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン 味付きめかぶ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）. Almuerzo: セブンイレブン 野菜と食べる砂ずりポン酢, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Cena: 寿司. Pasa Bocas / Otros: チョコチップクッキー（バター付き）, ゴールドジム プロテインクッキーバー, ありあけ 横濱ハーバー ダブルマロン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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