Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
41,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
904 kcal
|
Grasa: 39,04g | Prot: 76,43g | Carbh: 61,18g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красные Помидоры (Консервированные), Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Чай, Жареное Яйцо. Almuerzo: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Суп Куриный с Рисом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Арахис, Тыквенные Семечки, Авида Творог 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Морковь, Свеклы. Cena: Тыквенные Семечки, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель, Йогуртовое желе с персиком. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Берёзка Сыр Полесский, Свеклы, Морковь. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Subir Escaleras - 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 13 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|