Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 102,85g | Prot: 65,70g | Carbh: 139,59g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Pepperidge Farm Garlic Bread - Five Cheese, Mission Tortilla Rounds, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Stonefire Grill Ranch Dressing, Red Onions, Lucerne American Cheese, Broccoli , Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Roasted Potato, Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Pasa Bocas / Otros: Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic, Water. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mcheikh17
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