Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 100,35g | Carbh: 176,37g.
Desayuno: BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Tè Verde, Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena, Sarchio Crusca d'avena, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana. Almuerzo: Rucola , Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Hero Light Fragole. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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