Diario de beatsteake, 22 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
2935 kcal Grasa: 47,41g | Prot: 256,03g | Carbh: 360,29g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kamis Musztarda Sarepska, Oskroba Chleb Tostowy Maślany, Cukinia, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Rolnik Chrzan Tarty, Jajko. Cena: Cebule, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Bluedino Ser Żółty Gouda, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Borówka Amerykańska, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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