Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 106,67g | Carbh: 119,62g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Datte, Riz Basmati (Cuit), Monique Ranou Rôti de Dinde, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Vegan Protein. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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