Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 50,80g | Prot: 64,85g | Carbh: 90,81g.
Desayuno: Яблочно-морковный смузи, Інша Їжа Мигдальна Паста, Овсяный блин. Almuerzo: Яблоко, Fruiture Батончик Кокос-Чиа, Помидоры Черри, Сильпо Гречневый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Рис Вареный. Cena: Салат капуста-редис, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свинина Запеченая. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Орбитрек - 1 hora, Орбитрек 1600кдж - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iridona
|