Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 86,60g | Carbh: 115,10g.
Desayuno: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Café Expresso, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Nespresso Café Expresso, Paiva Queijo Meio Gordo. Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Alho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido, Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco, Frango (Panado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel Santos Veiga
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