Diario de Erika 3007, 22 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
846 kcal Grasa: 34,01g | Prot: 24,13g | Carbh: 109,70g.   Desayuno: Ayam Rica-Rica, Otak-Otak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Teri, Ayam Rica-Rica, Otak-Otak, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Beras, Bakwan, Nabati Wafer Krim Cokelat. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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