Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 25,17g | Prot: 25,66g | Carbh: 101,24g.
Almuerzo: Alface, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. Cena: Empada Brasil Empada de Frango. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ameixa Seca, Semente de Abóbora, Vigor Danone, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. más...
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530 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alemarinhoo
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