Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 89,12g | Prot: 77,02g | Carbh: 294,72g.
Desayuno: Freshly Squeezed Orange Juice, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, laklouk Double Creme Light, Turkish Coffee. Almuerzo: Butter, Mozzarella Cheese, Spaghetti, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh), Great Value Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Green String Beans, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Pita Bread, Candia Labneh zero fat, McDonald's French Fries (Small), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hannah Authentic Taboule. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Red Delicious Apples. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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