Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 76,57g | Prot: 219,10g | Carbh: 238,25g.
Antes del Desayuno: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Trader Joe's Guacamole. Desayuno: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, PBfit Peanut Butter Powder, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Celery, Great Value American Cheese Singles, Healthy Life White Bread. Merienda: Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Strawberries. Antes de la Cena: Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Olive Oil, Asparagus. Cena: Strawberries, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Alberts Hot Sauce, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Spinach, Don Pancho Cilantro Lime Crema. Pasa Bocas / Otros: Mott's Applesauce (No Sugar Added), Frigo Light String Cheese, Nature's Garden Roasted Hazelnuts. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ogyoglethorpe89
|