Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 57,36g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Café com Açúcar, Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Coxa de Frango, Torresmo, Batata Doce Cozida, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Alface, Farofa de cenoura com frango, banana e ovo. Pasa Bocas / Otros: Torresmo, Aveia e chia, Banana Prata. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
gasto em repouso - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ana96paula
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