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Day two of a much needed pull back on carbs. Probably a fair amount of water weight gain because of all the ham I'm eating too. Give me a few days. I'd love to get below 160 before the 28th, our 2 week challenge. Wish me luck!
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 80,87g | Carbh: 192,26g.
Desayuno: milk whole, raspberries, Cheerios. Almuerzo: baked ham, Brown Lentil Soup. Cena: baked ham, Brown Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: cream cheese, Rye Crispbread. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice to see your heading back down toward where you want to be, Kim. I have to admire your ability to get in the walking. Yeah! I will try to do better - feeling a little like a broken record on that point. love, K
18 abr. 09 por el miembro: kmcollins
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Peso Histórico de kimberly rae
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