Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 85,37g | Carbh: 137,60g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Gurka, Kaffe, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Hushållsost 26%, Arla Mjölk 3%, Floradix Blutsaft, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Rågi. Almuerzo: Bacon, Sötpotatis, Klyftpotatis, Rödbetor. Cena: Felix Salladsdressing, Livsmedelsverket Avokado, Röd Paprika, Kokt Ägg, Abba Tonfisk i Vatten, Gurka, Cocktailtomater. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Vita Popcorn Poppade i Olja, Arla Mjölk 3%, Kaffe med Mjölk, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wm9m768kpq87
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