Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 160,67g | Carbh: 208,84g.
Desayuno: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Dura di Più, Inject Nutrition Farina di Avena White Chocolate Cream (Magnum), Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Pomodori, Esselunga Ricottina Fresca Equilibrio, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Pema Pane di Segale Integrale Biologico. Cena: Dante Olio di Oliva, Pomodori, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . Pasa Bocas / Otros: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 1 hora, EPIC II : Powerful Full Body Workout with Dumbbells + 12 Minute Tabata HIIT Workout - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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