Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 43,20g | Prot: 99,12g | Carbh: 184,69g.
Desayuno: Молоко, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Отруби, Кофе, Льняные Семена, Корица, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Летняя Тыква. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Морковь, Рыбные Котлеты, Борщ, Зеленый Чай, Мёд, Сметана 15%. Cena: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Печень Кролика, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Глобус Зубатка Горячего Копчения, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, ВкусВилл Багет Ржаной, Яблоко Зеленое, Молоко, Кофе, Помидоры, Черемушки Хлеб Славная Рожь, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|