Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 94,77g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Conad Muesli, Adez Latte di Avena. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Esselunga Finocchi Grigliati, Oggi Pesce Spiedini di Mare, Involtini di Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Crackers Integrali. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vita325
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