Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 146,76g | Carbh: 245,70g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Turron, Carrefour Baguette Complète, Datte, Riz Basmati (Cuit), Thon dans l'Eau (en Conserve), Haricots Verts, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Protein Bar, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Muay Thai - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 53 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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