Diario de Roberto Enrique, 23 abr. 21

95,90
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:
2627 kcal Grasa: 105,75g | Prot: 147,47g | Carbh: 268,78g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Nhoque. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pernil Assado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Artesano Integral. más...
2346 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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