Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 36,17g | Prot: 96,91g | Carbh: 132,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Яйцо Куриное, Биомакс Кефирный 1%, Геркулес Каша 5 Злаков. Almuerzo: 6 Соток Кукуруза, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Cena: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|