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09 ene. 14
Diario de geomuse, 09 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
74,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2014:
1713 kcal
Grasa: 78,51g | Prot: 57,38g | Carbh: 199,85g.
Desayuno:
Blackberries, Strawberries, Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel.
Almuerzo:
Sweet Potato, Palmetto palmetto pimento cheese, La Panzanella Mini Croccantini.
Cena:
Fusia Pork Pot Stickers, Chicken Fried Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Reese's Reese's Pieces (Package), Boiled Egg, Biscoff Cookies.
más...
2459 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 40 minutos.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
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Ate Mexican last night. Usually causes temp weight gain. Let's see.....
09 ene. 14 por el miembro:
geomuse
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