Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 93,39g | Prot: 194,89g | Carbh: 160,74g.
Almuerzo: 給力盒子 韓式泡菜牛. Cena: 伯朗咖啡 卡布奇諾, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, HEIDI 75%黑巧克力, 鮭魚, 蝦(烤製或烘焙), 牛排, Costco 德國豬腳, 炒杏鮑菇, 生蠔, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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