Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 45,82g | Prot: 55,31g | Carbh: 245,32g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Knäckebrot. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Ponnath Leberwurst Fein, Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Gouda, Schokoladenkeks, Roggenbrot. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|