Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 71,67g | Carbh: 136,33g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas Integrales, Colanta Leche Deslactosada , Chocolyne Chocolate sin Azucar, Yosi Yogurt Deslactosado sin Azúcar, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Onces: Colanta Queso Crema, Café, Galletas Saltinas. Almuerzo: Ginger Aloe Bebida, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Arroz Blanco. Merienda: Café, Pan de Queso. Cena: Natural Queso Descremado, Maggi Crema de Champiñones , Bimbo Tortillas Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de YohanaT
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