Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 71,02g | Carbh: 184,55g.
Desayuno: GFS Nacho Cheese Sauce, Gaia Herbs Golden Milk, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Corn Tortillas, Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Corn Tortillas, Kraft Velveeta Cheese. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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