Diario de TK4130, 08 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2014:
1037 kcal Grasa: 62,60g | Prot: 25,89g | Carbh: 93,29g.   Desayuno: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Hellmann's Real Mayonnaise, Eating Right Whole Wheat Sandwich Slenders, Safeway Deli Classic Coleslaw, Chives (Freeze Dried), Lucerne Sweet Cream Butter, Lucerne Large Egg. Almuerzo: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Fresh & Easy Lemon Cilantro Hummus, Albertsons Peeled Mini Carrots. Cena: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (128g), Fresh & Easy EatWell Butternut Squash Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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