Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 102,12g | Carbh: 233,53g.
Desayuno: банан Мини, Грильяж, приправа к каше, Сгущенка Сгущеное Молоко, Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Danone Йогурт Маракуйя-Киви. Almuerzo: Чай, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Щедро Майонез Салатный 30%, Словяночка Молоко 2,5%, Соль, Оливковое Масло, Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Филе Индейки, Помидоры, Капуста, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сухая или Твердая Салями, Сахар, Кофе Эспрессо. Cena: Грейпфрут, Чай, Муравейник, Филе Индейки, Кур 🍗грудка тушеная с луком 🧅, Пшеничная Каша, Соус Салата "Цезарь", Ферма Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|