Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 63,84g | Carbh: 193,36g.
Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Mirtilli, Lamponi Rossi, Tè Verde. Almuerzo: Italiamo Piadina Romagnola , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pere Abate, Rovagnati Prosciutto Cotto, Prugne, Acqua. Cena: Ananas, Patatine Fritte, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Più Integrali con Crema Gianduia Nero, Pompadour Tisana alla Malva. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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