|
Подводя итоги перед стартом🤦🏻♀️ расслабилась и поправилась
FS
2015.06.23 - 86,2 start
2016.06.21 - 88,3 max
2019.01.20 - 74,0 min
2020.03.30 - 84,8 new start
2020.06.27 - 74,8 (10кг за 90д)
2020.10.07 - 71,8 min
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
288 kcal
|
Grasa: 13,51g | Prot: 5,56g | Carbh: 38,33g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок , Грейпфрут. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|