Diario de shelleramus, 15 abr. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2009
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2009:
984 kcal Grasa: 19,01g | Prot: 21,17g | Carbh: 22,73g.   Desayuno: skim milk, tea. Almuerzo: coleslaw, chicken. Pasa Bocas / Otros: egg, red wine, bourbon spirit, milk, tea, peanut butter. más...
1613 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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