Diario de Gio_B74, 24 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
83 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2021:
1937 kcal Grasa: 59,95g | Prot: 91,63g | Carbh: 253,84g.   Desayuno: Nespresso Caffè , Mandorle, Bauli Colomba, Pane Integrale, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Almuerzo: Nespresso Caffè , Perugina Nero Fondente Extra 85%, Pane Integrale, Patate al Forno, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, PanaPesca Mazzancolle Sgusciate. Cena: Buitoni Bella Napoli Margherita, Grana Padano Grana Padano Dop. Pasa Bocas / Otros: Compagnia dei Panettieri Tarallini Classici, Mandorle. más...
2961 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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