Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2011
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2541 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 94,37g | Carbh: 434,41g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: British Breakfast bread, Ham, Spread, Cream Cheese, Black Pepper. Cena: Yoghurt (Stylesse), Leek, Thai Red Curry Paste, Coconut Milk, Rice, Garlic, Ginger, Vegetable oil. Pasa Bocas / Otros: cereal bar, Mini Snack (Original), Mint Tea, Orange Juice and Water, Banana, Pear, Water. más...
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3912 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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