Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 87,84g | Prot: 87,64g | Carbh: 96,40g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Рахат Шоколад 70%, Миндаль, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин на Кефире, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Cena: Пирожное, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Помело. más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenasapoval
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