Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 85,14g | Prot: 44,36g | Carbh: 193,59g.
Desayuno: Сыр, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Хамбо Батончик с Кокосом, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Чай. Almuerzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Картошка по Французски, Картошка Печеная. Cena: Капучино, Престиж Медовик, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Estudiar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|