Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 61,56g | Prot: 91,75g | Carbh: 71,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, Биомакс Кефирный 1%, Геркулес Каша 5 Злаков. Almuerzo: Кофе с Молоком, Чайхона Шаурма с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стожок Зерно Творожное 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|