Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 70,07g | Carbh: 211,83g.
Desayuno: Mischkornbrot, Marmelade, Vollmilch. Almuerzo: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Rote Kidneybohnen (Konserviert), Sellerie, Karotten, Pflanzenöl, Weißes Mehl, Ei, Blaubeeren, Schärdinger Mager Topfen, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. Cena: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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