Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 71,06g | Prot: 82,75g | Carbh: 154,45g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Круассан. Almuerzo: Карамель, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Тушеные Овощи. Cena: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Курага, Изюм (без Косточек), Gildo&Maria Tiramisu. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|