Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 84,55g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Увелка Хлопья Гречневые, Молоко, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Отруби, Кофе, Льняные Семена, Корица, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Летняя Тыква. Almuerzo: ВкусВилл Масляная Рыба, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Кабачки Тушеные, Сметана 15%, Компот без Сахара, Борщ, Салат из Капусты и Огурца, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Печень Кролика. Cena: Глобус Картофель Жареный с Луком, Куриная Грудка Отварная, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Печень Кролика, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|