Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 140,76g | Carbh: 270,32g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat, Leader Price Torsades aux Petits Pois , Datte, Haricots Verts, Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Datte. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Protein Bar, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Muay Thai - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 29 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Tabata - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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