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Ciao... Sono tornata e ragazzi sto molto meglio. finalmente ho superato la paura delle calorie e sono in reverse da un po’... ho ancora paura di mangiare dolci o cibi da sgarro ma supererò anche quella!
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 21,33g | Prot: 91,53g | Carbh: 295,81g.
Desayuno: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Pianamiele Miele di Acacia, Perfect Bio Porridge Original, Fragole. Almuerzo: Pomodori, Sedano, Carote, Rape, Radicchio Rosso, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pasta di Farro. Cena: Sedano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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