Diario de Fernandanh, 25 abr. 21

Devagar ... mas com persistência. Culpada: menopausa.
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2021:
1125 kcal Grasa: 77,99g | Prot: 89,81g | Carbh: 159,95g.   Desayuno: Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha, Leite de Amêndoas sem Açúcar, Queensberry Geléia de Morango Diet, Forno de Minas Waffle Integral Light, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Zilio Farofa Caseira , Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frut Ameixa sem Caroço, Kodilar Granola Natural Life Diet, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doce de Abóbora Caseiro, Banana Nanica. más...
1328 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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