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Recomeçando , desde Janeiro não tenho conseguido seguir a dieta , mas chegar perto dos 3 dígitos novamente me fez acordar , começar de novo , quantas vezes for preciso , desistir nunca !
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 18,86g | Prot: 72,65g | Carbh: 94,15g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Macarrão Integral Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vitafor Whey Fort Chocolate, LeitBom Leite Desnatado, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Uvas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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