Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 95,87g | Prot: 64,05g | Carbh: 138,98g.
Desayuno: Camembert, Thomy Remoulade, Räucherlachs, Gutes Land Gouda, Brötchen, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella. Almuerzo: Rapsöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Goldora Edel-Marzipan Happen, Möhren. Cena: Goldora Edel-Marzipan Happen, Thomy Gourmet-Remoulade, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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