Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 118,53g | Prot: 118,36g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Яйцо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Let's Do Organic Shredded Coconut, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе Эспрессо, Fine Life Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Макдоналдс Биг Тейсти. Cena: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. más...
|
|
1376 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|