Diario de emilykay1, 10 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2014:
1923 kcal Grasa: 76,19g | Prot: 69,99g | Carbh: 261,68g.   Desayuno: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, coffee mate creamer, coffee, sugar. Almuerzo: Stouffer's Chicken Fettucini Alfredo, Green Giant Healthy Weight Vegetables. Cena: Butter, Fresh Ham, Southern Home Pinto Beans, Aunt Jemima Easy Mix Corn Bread. Pasa Bocas / Otros: Honey, Chocolate Fudge. más...
2184 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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