Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 94,99g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Arla Mjölk 3%, Vanligt Kaffe, Gul Paprika, Arla Hushållsost 26%, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Wasa Rågi, Bregott Bregott Normalsaltat . Almuerzo: Gurka, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Rödlök, Zucchini, Röd Paprika, Rödbetor, Sötpotatis, Morötter, Garant Kycklingfilé. Cena: Broccoli, Cocktailtomater, Arla Mjölk 3%, Sötpotatis, Lax. Pasa Bocas / Otros: Päron, Kaffe, Arla Mjölk 3%. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wm9m768kpq87
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