Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 50,07g | Carbh: 59,36g.
Desayuno: Dosentomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Eiskugel, Purland Frisches Mett, Ja! Fleischwurst, Filinchen Original. Cena: Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Chicken Wings Pikant. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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